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Kangoo Jumps
O Clube Brilhante está com novidades: Aulas de Kangoo Jumps ministradas pelos professores Paulo Neves e Sílvia Fraga.
O que é o Kangoo Jumps? Uma atividade física que conta com a participação do KJ, equipamento inventado na Suíça que possui formato de sapato e conta com um sistema de proteção de impacto, tornando suas atividades físicas muito mais seguras e divertidas.
Quando falamos sobre os benefícios do Kangoo Jumps para a saúde, podemos citar:
• Absorção de impacto em até 80%:
• Queima calórica acelerada
(até 800 calorias em 45 minutos)
• Redução de Celulites funcionando como drenagem linfática.
• Fortalecimento muscular, principalmente na região dos glúteos, pernas e abdômen.
• Auxílio no combate à depressão.
• Melhora significativa do sistema cardiovascular
• Aumento da absorção de oxigênio de 12% a 18% e aumento do ganho de VOX max.
• Correção postural e realinhamento corporal natural.
• Aumento da motivação, coordenação, equilíbrio.
• Correção de pronação e supinação durante a utilização do Kangoo Jumps.
• Auxilia na prevenção de lesões e re-lesões e diminuição do período de recuperação após lesão/cirurgia.
• Aumento da densidade óssea e massa muscular.
• Otimização da propriocepção e da resposta dos mecanoreceptores.
Confira horários e valores:
*Atualizado em 02/05/2022
Para mais informações, contate a Secretaria do Clube: 3225-4477
Confira fotos das aulas de Kangoo Jumps no clube: