O Clube Brilhante está com novidades: Aulas de Kangoo Jumps ministradas pelos professores Paulo Neves e Sílvia Fraga.

O que é o Kangoo Jumps? Uma atividade física que conta com a participação do KJ, equipamento inventado na Suíça que  possui formato de sapato e conta com um sistema de proteção de impacto, tornando suas atividades físicas muito mais seguras e divertidas.

Quando falamos sobre os benefícios do Kangoo Jumps para a saúde, podemos citar:

• Absorção de impacto em até 80%:

• Queima calórica acelerada

(até 800 calorias em 45 minutos)

• Redução de Celulites funcionando como drenagem linfática.

• Fortalecimento muscular, principalmente na região dos glúteos, pernas e abdômen.

• Auxílio no combate à depressão.

• Melhora significativa do sistema cardiovascular

• Aumento da absorção de oxigênio de 12% a 18% e aumento do ganho de VOX max.

• Correção postural e realinhamento corporal natural.

• Aumento da motivação, coordenação, equilíbrio.

• Correção de pronação e supinação durante a utilização do Kangoo Jumps.

• Auxilia na prevenção de lesões e re-lesões e diminuição do período de recuperação após lesão/cirurgia.

• Aumento da densidade óssea e massa muscular.

• Otimização da propriocepção e da resposta dos mecanoreceptores.

Confira horários e valores:

*Atualizado em 02/05/2022

Para mais informações, contate a Secretaria do Clube: 3225-4477

Confira fotos das aulas de Kangoo Jumps no clube: