Pilates

O Pilates é um exercício físico individual e é considerado por muitos profissionais da saúde uma forma de terapia. Sua prática pode ser considerada um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, dentre outros diversos benefícios.

Quando falamos dos benefícios do Pilates para a saúde, podemos destacar: 

Melhora a postura, aumenta o tônus muscular, melhora a mobilidade articular, alivia as tensões e aumenta a flexibilidade e resistência.

A prática de Pilates pode ser feita por qualquer pessoa de 08 a 80 anos, desde que acompanhado por profissionais responsáveis.

As aulas são ministradas pela professora Manu.

O Clube Brilhante oferece aulas pra sócio e não sócio.

Confira abaixo os horários e valores disponíveis: 

Atualizado em 02/05/22


Para mais informações, contate a secretaria do clube: (53)32254477


Confira algumas fotos das aulas de Pilates do Clube Brilhante: